LIVEBODY | Уникальная система тренировок
Фитнес курс LIVEBODY — 4 недели тренировок и программа питания по авторской методике эксперта международного класса Кирилла Мирзина, которые помогут привести твое тело в прекрасную форму, значительно повысить уровень энергии и настроения, а также усилить мышечный тонус.
фитнес, LIVEBODY, Кирилл Мирзин, Санкт-Петербург, Кузнечный переулок
343
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-343,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.5.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

УБЕДИСЬ В ЭФФЕКТИВНОСТИ НАШЕГО КУРСА —

ЗАКАЖИ ТЕСТ-ДРАЙВ!

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!

logo600%d0%ba

Фитнес курс LIVEBODY — 4 недели тренировок и программа питания по авторской методике эксперта международного класса Кирилла Мирзина, которые помогут привести твое тело в прекрасную форму, значительно повысить уровень энергии и настроения, а также усилить мышечный тонус.

ПОЧЕМУ МЫ УВЕРЕНЫ В ЭФФЕКТИВНОСТИ КУРСА?!

Можно ли за месяц добиться лучших результатов, чем за полгода тренировок в зале? Да! Если с тобой опытные тренера и наставники, проверенные методики и единомышленники, которые дают мотивацию быть лучше и идти вперёд.

Пять функциональных тренировок в неделю. Силовые, кардио и восстанавливающие тренировки

Программа питания

Тренировочный дневник результатов

Медицинское тестирование Bioimpendance, система FIT тестов, замеры тела

Поддержка кураторов 24/7

Мастер-классы/ семинары, outdoor мероприятия, команда единомышленников

Подробнее

В чем смысл курса LIVEBODY?

Если твой английский достаточно хорош, то ты понял, что LIVE BODY – это живое тело. Но задумка не так проста, как кажется.

 

Мы попробуем кратко и понятно объяснить.

Есть городская или техно среда, где ты передвигаешься на транспорте, давно променял лестницу на лифт и эскалатор, и тебе даже не приходится придумывать изощренные способы добычи еды, в отличие от условий Матушки-природы, где ты бы, без сомнения, косил траву, гонял кур по участку и носил воду из колодца. То есть находился бы в условиях, естественных для человека.

Наш курс для тех, кто хочет иметь здоровое и подвижное тело, но не готов менять своё уютное городское гнёздышко на загородную виллу в чистом поле с колосьями и домашним скотом.

Мы учим тому, что главный инструмент, который ты используешь — это твоё собственное тело! И выстраивание правильных с ним отношений — это твоя ответственность.

Ты научишься им управлять, координировать, балансировать, тело станет гибче, сильнее и выносливее с помощью ежедневных функциональных тренировок и домашних заданий.

 

Секрет в том, что тренировки LIVEBODY вовлекают в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Тренировки курса LIVEBODY развивают все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

 

Питание также возвращает нас в естественные условия, максимально приближенные к природным, и подразумевает исключение джанк фуда, рафинированных продуктов, крахмала, трансжиров и сахара! При этом ты удивишься и порадуешься изобилию меню, рекомендованному на курсе. Ты начнешь формировать свой интуитивный рацион, который будет базироваться, в первую очередь, на твоих личных ощущениях.

Чтобы результаты от прохождения курса оставались с тобой надолго, мы научим тебя оставаться спокойным, сконцентрированным, настроенным на себя и безмятежным среди забот и суеты большого города. Для этого на протяжении курса мы будем давать тебе ментальные задания, направленные на формирование полезных привычек и подключение силы воли, а также упражнения для восстановления и отключения мозга от состояния бесконечного потока мыслей.

 

5 причин, почему курс LIVEBODY является универсальным и подходит людям, в любом физическом состоянии и возрасте:

  1. Все упражнения на тренировках курса можно выполнять в 2 режимах: высокой и низкой интенсивности
  2. Перед прохождением курса тебе предложат заполнить анкету с вопросами о состоянии здоровья и физических ограничениях, которые у тебя есть. На протяжении всего курса куратор твоей группы будет следить за тем, чтобы ты выполнял упражнения в соответствии со своими физическими показателями
  3. Меню программы не ограничивает твоего пищевого выбора: все участники курса найдут для себя возможность питаться правильно, независимо от того вегетарианцы они или едят мясо
  4. В процессе прохождения курса ты будешь находиться в компании единомышленников и профессиональных сотрудников LIVEBODY.
  5. Программа курса LIVEBODY построена таким образом, чтобы ты мог максимально эффективно достигать любую из своих фитнес-целей: похудеть, приобрести желаемый рельеф, повысить мышечный тонус, улучшить все пять основных физических показателей

РЕЗУЛЬТАТЫ

man

1

УЛУЧШЕНИЕ СУБЪЕКТИВНЫХ ОЩУЩЕНИЙ И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЦИФРОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ: СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, БАЛАНСА И КООРДИНАЦИИ

2

ПОВЫШЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА И УЛУЧШЕНИЕ ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

3

ПОТЕРЯ ЛИШНЕГО ВЕСА ОТ 1,5 ДО 12 КГ. ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ОТ 10 ДО 40 СМ

4

ПРОСУШКА ТЕЛА И ПОЯВЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО РЕЛЬЕФА

5

СНИЖЕНИЕ ВЕСА ЗА СЧЕТ ЖИРОВОГО КОМПОНЕНТА

Кирилл Мирзин 

АВТОР КУРСА LIVEBODY

  • Чемпион страны по плаванию.
  • Сертифицированный тренер международного класса с 12-лет стажем.
  • Обладатель международных сертификатов Les Mills по направлению Body pump и Body combat, TRX, Port De Bras.
  • Многократный презентер конвенций “NIKE”.
  • Преподаватель по подготовке профессиональных тренеров и инструкторов по фитнесу международного класса.

 

Читай интервью с Кириллом на WMVision и Vegetarian

Отзывы

Slide thumbnail
Slide thumbnail
Slide thumbnail
Slide thumbnail

СТАНЬ УЧАСТНИКОМ КУРСА

client

VK94VK55