Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

Новый курс

СТАРТ КУРСА 7 ОКТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

#antistress

Стоимость 12900 руб.

Комплексная
фитнес-программа

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
гармоничная трансформация твоего тела и образа жизни за 4 недели
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 7 ОКТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

20 неповторяющихся тренировок

в группе до 15 человек в утреннее, дневное или вечернее время
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 7 ОКТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

2 программы питания

На основе твоих целей и предпочтений в еде
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
Классическая
Вегетарианская

Поддержка тренера
и куратора 24/7

Научим делать упражнения грамотно и не дадим сбиться с пути!
Bioimpedance - анализ состава тела
План тренировок
и питания на месяц
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 7 ОКТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

Занятия в историческом особняке

в лофт-студии в центре Петербурга
1 мин. от м. Владимирская
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
 
Заполни форму
Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУС", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
Индивидуальный план тренировок
и питания на месяц
Анализ состава тела Bioimpedance
+
+
Ты получаешь БЕСПЛАТНО:
Для тонуса мышц всего тела
Командные и индивидуальные,
специальные бонусы лучшим!
Твоей силы, выносливости, координации, скорости, гибкости
Тренировки
Челенджи
Fit-тест
Меню
Учитывает твой тип питания
Дневник результатов
С полезной информацией и фиксацией твоего прогресса
BIOIMPEDANCE
Мед анализ состава твоего тела: жир, вода, мышцы + биологический возраст
Твоя трансформация
Тренировки 5 или 3 раза в неделю
ПРОЦЕСС
КОНТРОЛЬ
Анализ состава тела
КОМЬЮНИТИ
Совместные задания
Как построен курс
Персональный план питания
Fit-тест
Закрытые чаты
Индивидуальные задания
Ведение куратором
Командное участие в фитнес-событиях:
Ежедневные отчёты
    Дневник результатов
      - Гонка Героев
      - Забег
      - WANDERLUST
      ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      АКЦИЯ
      Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
      Заполни форму
      Индивидуальный план тренировок
      и питания на месяц
      Анализ состава тела Bioimpedance
      +
      +
      Ты получаешь БЕСПЛАТНО:
      Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУС", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
      Авторский проект
      Фитнес-программа LIVEBODY включет функциональные, кардио, силовые, игровые и другие виды тренировок, составленные Кириллом Мирзиным и распределенные по нагрузке и интенсивности, которая растёт с каждой неделей
      ОБ АВТОРЕ ПРОГРАММЫ:
      Сертифицированный тренер универсал международного класса с 13-летним стажем
      Преподаватель по подготовке профессиональных тренеров и инструкторов по фитнесу
      Обладатель международных сертификатов Les Mills по направлению Body pump и Body combat, TRX, Port De Bras
      Высшее педагогическое образование в области фитнеса
      Многократный презентер конвенций «Nike»
      КМС по плаванию
      Что ты получишь
      Фитнес, который не наскучит
      Подтянутое тело
      Систему полезного и вкусного питания
      Бодрость с утра и энергию на весь день
      Окружение здоровых и успешных людей
      Как построен курс
      Дополнительная опция
      Прогулка по каналам Петербурга на каяках
      Присоединяйтесь к нам поплавать на байдарках с нашими партнерами https://vk.com/freehiker, пока ещё хорошая и солнечная погода.
      Стартуем 5 сентября (четверг) рано утром по каналам Петербурга, так как с 8:00 начинают ходить суда и потом уже плавать не получится.

      Итак:
      • Сбор в 5:50. Опаздывать нельзя, так как опоздавшие будут задерживать всю группу и в итоге все меньше поплавают.
      • Инструктаж с 6:00 до 6:15
      • Стартуем в 6:15
      • Плаваем 1:30-1:45
      • К 8:00 уже закончим и дальше каждый по своим делам

      Стоимость для своих 1700₽
      Мест 15, уже 5 забронировано

      Стоимость - 1700 руб.
      Входит в стоимость курса
      Сеанс массажа в Royal Thai «Вдохновение Тайланда»
      Подарочный сертификат "Вдохновение Таиланда"

      Вы можете выбрать одну из предложенных программ:
      • «Кедровая бочка» Мини-сауна с травяным паром (20 мин)
      • «Хаммам» Посещение Хаммама (20 мин)
      • «Светлые мысли» Массаж лица, головы, ушей (30 мин)
      • «Традиционный тайский фут-массаж» Тайский массаж ног с ароматическим массажным кремом (30 мин)
      • «Легкость Бытия» Традиционный тайский массаж воротниковой зоны (30 мин)

      Что входит в стоимость
      • Одна из 5 программ на выбор
      • Расслабляющая чайная церемония


      Входит в стоимость курса
      Розыгрыш билета на Ночь Гонгов
      Пятый Элемент от Индепенденс Йоги.

      МЕДИТАТИВНЫЕ КОНЦЕРТЫ + НОЧЬ ГОНГОВ

      Открытие 3 СЕЗОНА.
      Специальная программа + Специальная цена - только для открытия.

      Программа:
      Вас ждет неповторимый музыкальный концерт - перфоманс одной из самых узнаваемых арфисток Санкт- Петербурга.
      Арфа - Ольга Максимова. https://vk.com/harplivemusic
      Мы решили сделать для вас настоящий сюрприз и совместить красивую музыку и технику медитативного рисования, плавно переходящее в мистическое переживание ночи гонгов в исполнении 4 мастеров, 4 войнов света.
      Это будет интереснейший и волнующий ХИЛЛЕР САУНД - яркое преображение.
      Теперь о специальной цене. Она настоящий подарок.
      Стоимость только для концерта в день открытия сезона 1200 рублей с чел.
      А для влюбленных пар 1000 р. с чел.

      + БОНУС: Вместе с нашими партнерами LIVEBODY.club мы разыгрываем для вас 5 билетов на этот потрясающий концерт.

      ► ДЛЯ КОГО ЭТО:

      • Для тех, кто уже познал исцеляющую силу гонга, а также для тех, кто никогда не пробовал и открыт для нового.
      • Для тех, кто хочет остановить поток мыслей, освободиться от негативных эмоций и восстановить первоначальные вибрации всего тела и внутренних органов, испытать лёгкость, очищение и целостность своего я наполниться волшебными звуками.

      ► Что нужно взять с собой:
      • коврик для йоги;
      • спальник, одеяло, плед, подушку;
      • удобную одежду для сна;
      • гигиенические принадлежности на утро;
      • бутылочку с водой;
      • друзей.

      ► ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:

      • вход на событие только по предварительной оплате и регистрации.
      • количество мест ограниченно. У нас часто бывает АНШЛАГ, позаботьтесь заранее об участии.
      • приходите заранее, чтобы комфортно разместиться в зале.
      Подробности LIVEBODY.club
      Входит в стоимость курса
      Лекция «Фитнес против стресса»
      План:
      • Что такое стресс?
      • Причины стресса
      • Гормональные сдвиги во время стресса
      • Классификация стрессов: лимитирующий стресс, эмоциональный стресс, стресс при экстремальных состояниях
      • Общий адаптационный синдром (механизмы приспособления к стрессу
      Лектор: Анна Архицкая
      Входит в стоимость курса
      Йога-нидра с Михаилом Поморовым
      • Йога-нидра — психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику глубокой умственной и физической релаксации называют йогическим сном. Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства.
      • Йога-нидра — практика, которая переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну. Подходит людям с абсолютно любым уровнем подготовки в йоге и медитации. Особенно благоприятна йога-нидра людям с напряженным графиком работы, связанной с активной умственной деятельностью
      • Йога-нидра помогает избавиться от стресса, от многих психосоматических заболеваний, улучшается память, возрастают способности к творчеству, нормализуется давление, уходит чрезмерная тревожность. Также йога-нидра позволяет высвободить из подсознания старые блоки и негативные подсознательные программы.
      • Йога-нидра располагает широким диапазоном воздействия на улучшение жизнедеятельности всех органов тела и психофизического состояния в целом. Кроме того, йога-нидра всегда полезна и здоровым людям, как надежное профилактическое средство, устраняющее накопившиеся напряженности, повышающие общую сопротивляемость организма, защищая его от стресса и возможных психосоматических заболеваний.
      Входит в стоимость курса
      Сеанс Access Bars от МЕСТО СИЛЫ
      Access Bars - это легкие прикосновения к точкам на голове, которые активируют процессы расслабления во всем теле☺, освобождают нашу вечно кипящую голову от навязчивых мыслей, тяжести и напряжения, которое волей - неволей появляются в нашей жизни.

      Ах да, ученые доказали, что сессия Access Bars заменяет многие годы медитаций.
      А знаете что еще вам может дать сессия?
      • успокоение ваших мыслей,
      • растворение точек зрения, которые изжили себя,
      • добавление ясности вашему восприятию реальности,
      • усиление концентрации и сфокусированности на чем-либо

      Предлагаем попробовать этот инструмент, чтобы поддержать себя в период разгрузочных дней!
      Заполни форму
      Наш менеджер перезвонит и запишет тебя
      Индивидуальный план тренировок
      Анализ состава тела Bioimpedance
      +
      +
      Ты получаешь бесплатно
      Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
      Достичь цели тебе помогут
      Миссия LIVEBODY
      Развитие общества целостных, гармоничных и успешных людей, осознающих свою природную силу и понимающих путь её раскрытия
      КАТЯ
      - Старший куратор LIVEBODY
      ИРИНА
      КСЮША
      - Сертифицированный инструктор по йоге
      30+ групп в роли куратора
      5 000+ часов практики йоги
      Жила в Индии
      Ведёт трансформационную игру Лила Чакра
      Кураторы
      Они уже получили результат и помогут в этом тебе
      - Ведущий юрист в аэропорту "Пулково"
      - Разбудит, чтобы ты не опоздал на тренировку
      Похудела на 16 кг
      Забег 10 км - 4 раза
      Гонка героев
      Заплыв 2 км
      - Музыкант и композитор
      - Кредо - духовность и творчество
      - В LIVEBODY с 2017 года, до этого со спортом была на "вы"
      - DJ и организатор вечеринок
      - Куратор #dozaнапирелли
      21,5 км за 2 часа 04 мин на ЗАБЕГ РФ
      150 БЕРПИ за 13 мин 10 сек
      170 тренировок в LIVEBODY в год
      3 года веганства
      - Блогер
      - Vegan / fruitarian
      Фото студии

      Занятия в историческом особняке

      Уже тренируешься в своём зале?
      ПОДПИСАТЬСЯ
      Подпишись, чтобы научиться тренироваться правильно без тренера
      20 авторских тренировок (видео-формат)
      Рекомендации по питанию
      Лайфхаки и чек-листы
      F.A.Q.
      С КАКИМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ МОЖНО ПРОХОДИТЬ КУРС?
      На первой тренировке мы замеряем уровень всех участников группы и определяем режим тренировок. Есть группы для более или менее продвинутых спортсменов. Предусмотрены наборы специализированных курсов для женщин и мужчин с разными направленностями тренировок.
      ЧТО ЕСЛИ Я НЕ МОГУ 5 РАЗ В НЕДЕЛЮ ИЛИ УЕЗЖАЮ НА НЕДЕЛЮ?
      Можно приобрести курс с посещением 3 раза в неделю. Есть возможность посетить пропущенную тренировку в индивидуальном порядке.
      НЕ ВРЕДНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТАК МНОГО?
      Курс составлен специалистами с равномерным повышением нагрузки и чередованием типов нагрузки: кардио, силовая, растяжка.
      КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ БУДУТ НА ПРОГРАММЕ?
      Чередование тренировок на разные группы мышц, смена активностей кардио/силовые. + игровые тренировки, упражнения на баланс и растяжку в качестве восстановительных занятий. Программа не наскучит из-за разнообразия и вариативности.
      ПОЧЕМУ ПРОГРАММА СТОЛЬКО СТОИТ?
      Мы предлагаем комплексный месячный продукт к которому прикладывает усилия большая команда, и который дает результат, поэтому это не может стоить как абонемент в обычный фитнес. Кроме того вы всегда можете выбрать курс с меньшим количеством посещений и по меньшей стоимости.
      Отзывы о курсе
      «Я пришла в LIVEBODY чтобы стать еще красивее, сделать тело более координированным, а движения более уверенными.»
      «Я пойду на следующий курс.»
      «LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны.»
      «Я пришла в LIVEBODY, чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.»
      Посмотреть ещё отзывы
      «Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.»
      «Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только.»
      «Результат равно LiveBody, LiveBody равно результат.»
      «The most important thing is the trainers and the feeling, the vibes. (Cамое главное-это тренеры, ощущения, атмосфера).»
      «Это самая классная альтернатива скучным тренажёрным залам.»
      «Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела.»
      «В LIVEBODY я как дома.»
      «Понравилось разнообразие, за 20 тренировок не было ни одной повторяющейся, за месяц я скинула 3,5 кг.»
      «Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5 600 м).»