ПОПРОБУЙ
3 ТРЕНИРОВКИ
ЗА 900₽
Нескучный фитнес у метро Владимирская
анализ состава твоего тела bioimpedance
И ПОЛУЧИ БОНУС:
за 2700 900 ₽
ТЕБЯ ЖДУТ
3 ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ
ТЕСТ-ДРАЙВ ТРЕНИРОВКИ
с проработкой всех групп мышц
работа с весом собственного тела
сила + кардио + стретчинг
индивидуальный уровень интенсивности
ТЫ ПРОЙДЁШЬ МЕДИЦИНСКОЕ ФИТНЕС ТЕСТИРОВАНИЕ BIOIMPEDANCE
ты взвесишься на специальных весах и получишь детальный анализ состава своего тела: уровень жира, воды, мышц и тд, а еще узнаешь свой биологический возраст и получишь рекомендации от наших экспертов
POWER
TRX
FORCE RESISTANCE
NUTS
PUMP
ВСЕ ПО 5О/100
СИЛОВАЯ
FITBALL
FORCE DISC
FORCE
СТАТО ДИНАМИКА
Тренировка с подвесными петлями, которая развивает целостность движений и позволяет качественно проработать все мышцы. Петли TRX позволяют снять лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов и при этом способствуют активному расходу энергии и позволяет открыть новые возможности своего тела
Тренировка, направленная на проработку нижней части тела с упором на ягодицы и мышцы пресса
Тренировка с резиновыми амортизаторами, направленная на проработку мышц всего тела в безопасном режиме. Большое количество повторений упражнений + статическая фиксация поз
Cиловая тренировка с мини штангами направленная на проработку мышц всего тела. Только простые движения и большие мышечные усилия.
Силовая тренировка, где каждое упражнение делается в своём темпе 50/100 раз
Направлена на проработку всего тела. Тренировка для тех, кто любит работать с большими весами.
Силовая тренировка с использованием мячей большого диаметра и дополнительного оборудования.
Силовая тренировка на все тело. В работе используются только диски для штанги.
Силовая тренировка. Проработка всего тела с собственным весом или с дополнительным отягощением.
Силовая тренировка направлена на проработку мышц всего тела. Движения выполняются в укороченной амплитуде для быстрой проработки мышц, каждое упражнение многократно повторяется.
CARDIO
INTERVAL
ANIMAL GYM
MARATHON
FIGHT CHALLENGE
Тренировка сочетает в себе кардио и силовые упражнения и формирует адаптацию организма к разноплановым нагрузкам. Работа осуществляется в собственном ритме в течение заданного промежутка времени и предполагает постепенное повышение интенсивности. Хорошо подходит для жиросжигания и повышения мышечного тонуса
40 минут и 40 упражнений в основной части, которые нужно сделать без отдыха. Тренировка проходит в кардио формате, в конце занятия статические упражнения + растяжка 15 минут.
Кардио-тренировка с нестандартными движениями, встречающимися в животном мире. Занятие проходит в формате перемещений. Позволяет подключить все тело в работу и повысить уровень вашей энергии и настроения
Кардио-тренировка с элементами боевых искусств в бесконтактном формате. Это различные удары ногами и руками, объединённые в мини комбинации
CROSS BODY
MIXED
КРУГОВАЯ
ФУНКЦИОНАЛКА
GLIDE
СИЛА И БАЛАНС
DESTINY
Круговая высокоинтенсивная тренировка, состоящая из комплекса силовых и аэробных упражнений, которая способствует повышению выносливости.

За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы. Один круг состоит из нескольких упражнений, которые выполняются последовательно друг за другом по 1 подходу на время. За тренировку выполняется 3 круга упражнений
Комплекс упражнений, разработанный главным инструктором Гонки Героев – Григорием Быковым. Акцент делается на развитии функциональной подготовки. За основу берутся несколько базовых эффективных упражнений, которые выполняются по кругу, основная задача выполнить как можно больше кругов за отведенное время
Тренировка смешанного типа, где одновременно идет работа над силой и координацией движений. Упражнения объединяются в комбинации и многократно повторяются.
Тренировка, направленная на проработку всего тела с помощью специальных скользящих дисков, которые заставляют тело по новому напрягать мышцы и сильнее стабилизировать его.
1,5 часовая тренировка, на которой выполняются нестандартные силовые упражнения на балансировку.
Непредсказуемая тренировка, или Тренировка судьбы. Вращайте барабан: какое упражнение выпадает, то и сделаем.
CROSS BODY
MIXED
КРУГОВАЯ
ФУНКЦИОНАЛКА
GLIDE
СИЛА И БАЛАНС
DESTINY
Круговая высокоинтенсивная тренировка, состоящая из комплекса силовых и аэробных упражнений, которая способствует повышению выносливости.

За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы. Один круг состоит из нескольких упражнений, которые выполняются последовательно друг за другом по 1 подходу на время. За тренировку выполняется 3 круга упражнений
Комплекс упражнений, разработанный главным инструктором Гонки Героев – Григорием Быковым. Акцент делается на развитии функциональной подготовки. За основу берутся несколько базовых эффективных упражнений, которые выполняются по кругу, основная задача выполнить как можно больше кругов за отведенное время
Тренировка смешанного типа, где одновременно идет работа над силой и координацией движений. Упражнения объединяются в комбинации и многократно повторяются.
Тренировка, направленная на проработку всего тела с помощью специальных скользящих дисков, которые заставляют тело по новому напрягать мышцы и сильнее стабилизировать его.
1,5 часовая тренировка, на которой выполняются нестандартные силовые упражнения на балансировку.
Непредсказуемая тренировка, или Тренировка судьбы. Вращайте барабан: какое упражнение выпадает, то и сделаем.
MIND AND BODY
ЙОГА В ГАМАКАХ
ACROBALANCE
BALANCE BODY
СТРЕТЧИНГ
Это практика с использованием специального гамака, который позволяет легко выполнять перевернутые позы и помогает снять напряжение в мышцах. Занятие имеет очень много позитивных эффектов: расслабляет тело, делает мышцы эластичными, формирует тонус мышц, улучшает кровообращение и пищеварение, успокаивает нервы, повышает иммунитет и обменные процессы в организме
Занятие, целью которого является не только развить гибкость, но и укрепить мышцы. Тренировка не предполагает резких и интенсивных движений, нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу


Восстановительная тренировка с элементами акробатики. Упражнения рассчитаны на работу в паре. За время тренировки вы учитесь контролировать перемещение своего веса и доверять партнеру. При этом сила не требуется, а баланс достигается за счет продуманной структуры всех фигур
Это система упражнений, направленная на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела. Тренировка относится к восстановительной практике после кардио и силовых тренировок. Позволяет разогнать кровь и лимфу по организму, благодаря чему внутренние органы насыщаются кислородом, а обменные процессы и функции организма повышаются
ТИПЫ
ТРЕНИРОВОК
В основе философии Livebody лежит осознанный подход к своему здоровью, умеренные физические нагрузки, здоровое интуитивное питание и гармоничное развитие личности
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Дарья
В LIVEBODY я как дома
Ольга
Livebody - это 10 из 10, потому что я вижу результат, и действительно хочется приходить еще!
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Смотреть больше
Смотреть больше
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.