карты клубного посещения
Fitness клуб
корпоративный фитнес клуб
занятия для сотрудников компании
корпоративный абонемент
корпоративный абонемент в фитнес клуб
корпоративный фитнес

КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС
В САНКТ- ПЕТЕРБУРГЕ

Нескучные тренировки
Тренировки по клубной карте
Пространство с теплой домашней атмосферой
Доверьте физическую форму и здоровье ваших сотрудников нам
LIVEBODY.CLUB
это лофт фитнес-студия в историческом особняке в центре Санкт-Петербурга с живописной архитектурой. Предложим вам уникальную программу занятий + здоровое питание для всего коллектива.
групповые абонементы
Программа
корпоративного фитнеса для вашей команды
ВАРИАНТЫ
СОТРУДНИЧЕСТВА
Мы не предлагаем корпоративное членство, как другие фитнес-клубы, мы предлагаем сделать ваших сотрудников бодрыми, здоровыми и замотивированными на результат
Спортивный
Тимбилдинг
Пакетное предложение
групповых тренировок
тренер по групповому фитнесу
Получите комплексный результат от посещения фитнеса за 4 недели
КОРПОРАТИВНЫЙ
ФИТНЕС

ДЛЯ ВАШЕЙ
КОМАНДЫ
светлые комфортные залы для тренировок
Это 4 недели и 20 неповторяющихся тренировок + программа питания, рекомендованная диетологами.

Автор курса тренер международного класса с 13-ти летним стажем - Кирилл Мирзин.

В формате клубного посещения занятия проходят в группе только из ваших сотрудников.
Дополнительно ведется работа над целеполаганием, повышением стрессоустойчивости, укреплением командного духа сотрудников компании. У группы будет чат с тренером, а также умный чат-бот помощник.
Такой формат особенно подойдёт тем, кто ценит эксклюзивность, а также для максимального сплочения топ-менеджмента или проектных групп.
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ КОРПОРАТИВНОГО ФИТНЕСА
Посещение зала 5 или 3 раза в неделю в индивидуальной группе
Замеры состава тела и функциональное тестирование
Общий чат группы и тренера 24/7
Программа питания с полезным меню на каждый день
Игровые тренировки для сплочения коллектива
условия клубного посещения
направления в тренажерном зале
пробное занятие
СПОРТИВНЫЙ ТИМБИЛДИНГ
корпоративный фитнес абонемент
ЧТО
ВКЛЮЧЕНО?
Спортивный тимбилдинг для компании включает здоровый бранч в ресторане живой кухни «Ra Family» и полуторачасовую игровую тренировку от ведущего тренера студии Кирилла Мирзина.

Такие занятия поможет установить доверительные отношения и эффективное взаимодействие в команде, проявить скрытые возможности и, наконец, весело провести время и снять стресс.
Тренировки коллег в виде игры
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФОРМАТ ТИМБИЛДИНГА, А МЫ ВСЕ ОРГАНИЗУЕМ
Пробежки
Сплав на байдарках
Сапы
Рафтинг
Велопрогулки
корпоративные занятия
Формат спортивного тимбилдинга подойдёт для проведения корпоративного мероприятия для команды до 20 человек.

По запросу мы можем устроить тренировку-тимбилдинг у вас в офисе, а также взять на себя организацию выездных спортивных мероприятий.

Поможем руководителю решить корпоративную задачу укрепить командный дух и повысить работоспособность коллектива. С радостью обсудим ваши цели и составим тренировочную программу, которая будет полезна, эффективна и усилит отношения внутри команды.
КОМУ
ПОДОЙДЕТ?
карты клубного посещения
ПАКЕТНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ТРЕНИРОВОК
В качестве нематериального поощрения вы можете приобрести пакет фитнес занятий, которыми можно будет премировать сотрудников. При этом занятиявзале могут быть распространены среди неограниченного количества сотрудников организации.

Сотрудники смогут посещать любые занятия по расписанию клуба.

Таким образом, вы сможете внедрить программу корпоративного фитнеса для любого количества сотрудников без значительных затрат.
ТИПЫ
ТРЕНИРОВОК
В основе философии LIVEBODY лежит осознанный подход к своему здоровью, умеренные физические нагрузки, здоровое интуитивное питание и гармоничное развитие личности
Силовые
Кардио
Смешанные (кардио+сила)
Mind&Body
Dance
POWER
TRX
FORCE RESISTANCE
NUTS
PUMP
ВСЕ ПО 5О/100
СИЛОВАЯ
FITBALL
FORCE DISC
FORCE
СТАТО ДИНАМИКА
Тренировка с подвесными петлями, которая развивает целостность движений и позволяет качественно проработать все мышцы. Петли TRX позволяют снять лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов и при этом способствуют активному расходу энергии и позволяет открыть новые возможности своего тела
Тренировка, направленная на проработку нижней части тела с упором на ягодицы и мышцы пресса
Тренировка с резиновыми амортизаторами, направленная на проработку мышц всего тела в безопасном режиме. Большое количество повторений упражнений + статическая фиксация поз
Cиловая тренировка с мини штангами направленная на проработку мышц всего тела. Только простые движения и большие мышечные усилия.
Силовая тренировка, где каждое упражнение делается в своём темпе 50/100 раз
Направлена на проработку всего тела. Тренировка для тех, кто любит работать с большими весами.
Тренировка силы с использованием мячей большого диаметра и дополнительного оборудования.
Силовая тренировка на все тело. В работе используются только диски для штанги.
Силовая - проработка всего тела с собственным весом или с дополнительным отягощением.
Силовая тренировка направлена на проработку мышц всего тела. Движения выполняются в укороченной амплитуде для быстрой проработки мышц, каждое упражнение многократно повторяется.
FUN TRAINING
PEACHES
Смешанный тип нагрузки когда берётся известный трек и под него четко раскладывается хореография из простых базовых упражнений (приседания, выпады, наклоны, планка).
Силовые упражнения с акцентом на проработку ягодичных мышц.
FULL BODY
Cиловые упражнения, направленные на проработку всего тела. Веса подбираются небольшие. Подойдет для новичков и тех кто занимается непродолжительное время.
CARDIO
INTERVAL
ANIMAL GYM
MARATHON
FIGHT CHALLENGE
Тренировка сочетает в себе кардио и силовые упражнения и формирует адаптацию организма к разноплановым нагрузкам. Работа осуществляется в собственном ритме в течение заданного промежутка времени и предполагает постепенное повышение интенсивности. Хорошо подходит для жиросжигания и повышения мышечного тонуса
20 минут и 20 упражнений в основной части, которые нужно сделать без отдыха. Тренировка проходит в кардио формате, в конце занятия статические упражнения
Кардио-тренировка с нестандартными движениями, встречающимися в животном мире. Занятие проходит в формате перемещений. Позволяет подключить все тело в работу и повысить уровень вашей энергии и настроения
Кардио-тренировка с элементами боевых искусств в бесконтактном формате. Это различные удары ногами и руками, объединённые в мини комбинации
MIXED
КРУГОВАЯ
ФУНКЦИОНАЛКА
CROSS BODY
GLIDE
СИЛА И БАЛАНС
DESTINY
Круговая высокоинтенсивная тренировка, состоящая из комплекса силовых и аэробных упражнений, которая способствует повышению выносливости.

За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы. Один круг состоит из нескольких упражнений, которые выполняются последовательно друг за другом по 1 подходу на время. За тренировку выполняется 3 круга упражнений
Комплекс упражнений, разработанный главным инструктором Гонки Героев – Григорием Быковым. Акцент делается на развитии функциональной подготовки. За основу берутся несколько базовых эффективных упражнений, которые выполняются по кругу, основная задача выполнить как можно больше кругов за отведенное время
Занятия спортом смешанного типа, где одновременно идет работа над силой и координацией движений. Упражнения объединяются в комбинации и многократно повторяются.
Занятия, направленные на проработку всего тела с помощью специальных скользящих дисков, которые заставляют тело по новому напрягать мышцы и сильнее стабилизировать его.
1,5 часовая тренировка, на которой выполняются нестандартные силовые упражнения на балансировку.
Непредсказуемая тренировка, или Тренировка судьбы. Вращайте барабан: какое упражнение выпадает, то и сделаем.
MIND AND BODY
ЙОГА В ГАМАКАХ
ACROBALANCE
BALANCE BODY
СТРЕТЧИНГ
Это практика с использованием специального гамака, который позволяет легко выполнять перевернутые позы и помогает снять напряжение в мышцах. Занятие имеет очень много позитивных эффектов: расслабляет тело, делает мышцы эластичными, формирует тонус мышц, улучшает кровообращение и пищеварение, успокаивает нервы, повышает иммунитет и обменные процессы в организме.
Занятие, целью которого является не только развить гибкость, но и укрепить мышцы. Тренировка не предполагает резких и интенсивных движений, нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу


Восстановительная тренировка с элементами акробатики. Упражнения рассчитаны на работу в паре. За время тренировки вы учитесь контролировать перемещение своего веса и доверять партнеру. При этом сила не требуется, а баланс достигается за счет продуманной структуры всех фигур
Это система упражнений, направленная на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела. Тренировка относится к восстановительной практике после кардио и силовых тренировок. Позволяет разогнать кровь и лимфу по организму, благодаря чему внутренние органы насыщаются кислородом, а обменные процессы и функции организма повышаются.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.
МФР
ЙОГА КУНДАЛИНИ
АЙКУНЕ
Гимнастика для позвоночника по авторской методике Абая Емши. Применяется как способ восстановления здоровья позвоночника при сколиозе, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, искривлениях позвоночника, неправильной осанке, протрузиях, последствиях травм.
Методика основана на работе с глубокими мышцами, которые держат позвоночник в вертикальном положении. В результате снимаются мышечные блоки, спазмы, усиливается кровообращение, укрепляются внутренние мышцы спины, восстанавливают свои функции внутренние органы, улучшается обмен веществ.

Вид самомассажа, где с помощью мяча или ролла проминаются различные зоны на теле.
Метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции. Регулярная практика работы с телом, дыханием и вниманием высвобождает блоки из подсознания человека, помогая отпустить травмы прошлого, беспокойство о будущем и соединишься с радостью настоящего.
Через движение, дыхание, техники медитации кундалини-йога укрепляет нервную, иммунную, эндокринную системы, улучшает кровообращение внутренних органов, циркуляцию лимфатической жидкости, служит профилактикой и не медицинским способом восстановления от стресса.
FYSM
FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) - это новейший подход в мире йоги.

Практика по метолодогии FYSM собирает в себе главные аспекты тренировочного процесса:
⚡️Кардио нагрузку
⚡️Работу со стабилизаторами
⚡️Закачку крупных мышц
⚡️Вытяжение всего тела

Данное направление хатха йоги отлично подходит как новичкам, так и продвинутым практикующим.

DANCE
HOUSE DANCE
ZUMBA
LADY STYLE
HIP-HOP
House dance – танец общения. Хаус танец зародился в хаус клубах. Стиль танца House определить очень просто – это то, что танцуют под музыку House. То, что есть в музыке, находит свое отражение и в танце – это высокая скорость, ритмичность, драйв. Это динамичные движения тела, характерные прыжки и быстрые движения ногами, своеобразный кач корпусом. Широкие, энергичные движения исполняются под короткие замедляющиеся, а затем ускоряющиеся фрагменты хауса.
Леди стайл - нежный, сексуальный, не вызывающий стиль танца, который раскроет вашу женскую энергию изнутри и предаст вам еще больше женственности и нежности в жизнь. Ведь девушки должны оставаться девушками всегда и леди стайл именно тот стиль, который будет вас раскрывать с помощью красивый дотянутых линий, женственной пластики и бешеной энергетики.
Zumba - это танцевальная фитнес программа основанная на латиноамериканских ритмах, состоящая из активных шагов и движений таких стилей как: самба, сальса, меренге, бачата, кумбия, хип-хоп. Специальная программа тренировок, которая сочетает в себе все преимущества аэробных упражнений и эффект танцевальных движений. Тренировка больше похожа на веселую и свободную танцевальную тусовку, в Zumba нет скуки и монотонности.
Hip-Hop - современный социальный танец, давший своё начало в середине прошлого столетия в Америке, взявший своё название из одноименного музыкального жанра.
VOGUE
Vogue - это стиль танцев базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Здесь вы научитесь красиво управлять своим телом, преподносить себя в выгодном свете, приобретёте уверенность в своей женственности, а так же освоите грациозную походку на каблуках и без.
КОНТЕМП - cовременный стиль, направленный на развитие музыкальности, плавности и чувственности танца.
Техника, партер, взаимодействия друг с другом, нежность, всё это контемп.
КОНТЕМП
Предложение действует только при полной или частичной компенсации.

Пакет тренировок оплачивается авансом.
В случае частичной компенсации, компания оплачивает половину суммы авансом, а сотрудник приобретает тренировки в клубе по льготной цене.
Коммерческое предложение рассчитывается индивидуально.

Пакет тренировок оплачивается авансом.
В случае частичной компенсации, компания оплачивает половину суммы авансом, а сотрудник приобретает тренировки в клубе самостоятельно по льготной цене.
Карта лояльности для работников любого предприятия
УЗНАЙ, КАКУЮ ПОЛЬЗУ КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС ПРИНОСИТ СОТРУДНИКАМ И КОМПАНИИ
Любовь и Юля
Долго для себя искала зал, подходящий по расположению и близким по духу.
Валерий
Занимаюсь уже в клубе Livebody Club более 5 лет. Тренируемся всей командой.
Юлия
Наша компания предложила взять абонемент на корпоративный фитнес. Очень нравятся все занятия.
Мне нравится сюда ходить. Тут очень классная и дружественная атмосфера.
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Дарья
В LIVEBODY я как дома
LIVEBODY.CLUB
это комплексный подход для развития тела и образа жизни