Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

Новый курс
#ПОПА КАЧ

СТАРТ 3 ФЕВРАЛЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
Стоимость 8 900 ₽ 12 900 ₽
при оплате
до 3 февраля

Комплексная
фитнес-программа

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
гармоничная трансформация твоего тела и образа жизни за 4 недели
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 3 ФЕВРАЛЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

20 неповторяющихся тренировок

в группе до 15 человек в утреннее, дневное или вечернее время
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 3 ФЕВРАЛЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

2 программы питания

На основе твоих целей и предпочтений в еде
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
Классическая
Вегетарианская

Поддержка тренера
и куратора 24/7

Научим делать упражнения грамотно и не дадим сбиться с пути!
Bioimpedance - анализ состава тела
План тренировок
и питания на месяц
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 3 ФЕВРАЛЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

Занятия в историческом особняке

в лофт-студии в центре Петербурга
1 мин. от м. Владимирская
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
 
Заполни форму
Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУС", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
Индивидуальный план тренировок
и питания на месяц
Анализ состава тела Bioimpedance
+
+
Ты получаешь БЕСПЛАТНО:
Заполни форму
Наш менеджер перезвонит и запишет тебя
Индивидуальный план тренировок
Анализ состава тела Bioimpedance
+
+
Ты получаешь бесплатно
Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
Для тонуса мышц всего тела и высокой энергии
Командные и индивидуальные,
специальные бонусы лучшим!
Твоей силы, выносливости, координации, скорости, гибкости
Тренировки
Челленджи
Fit-тест
Меню
Учитывает твой тип питания
Дневник результатов
С полезной информацией, куда будешь фиксировать свой прогресс
BIOIMPEDANCE
Мед. анализ состава твоего тела: жир, вода, мышцы + биологический возраст
Твоя трансформация
#DOZAнапирелли Peaches | группа 20:00

Вы только помечтали и подумали, а мы уже спланировали и назначили дату!!!
3 февраля стартуем со специальной группой #dozaнапирелли Peaсhes! В феврале берем на себя обязанность привести твои ягодичные в тонус! Пока все смотрят сторис и бездействуют, записывайся и будь в числе первых, кто прокачается к весне и будет притягивать взгляды на свои персики!
Ведущий тренер - Диана Напирелли - за которым хоть на край света! Диана - сенсорно-этический экстраверт, кинестатик, мультипотенциал. Личность многогранная и энергичная, поэтому в перерывах между тренировками успевает и диджеить в клубах, и мероприятия вести различного масштаба, и эфирить на радио и еще каким-то образом на досках всяких кататься, настоящий мотиватор!
Уже 4 года ведущий тренер Livebody.club, тренер-универсал, за плечами более 50 групп, на базе всех своих увлечений создала авторский курс #dozaнапирелли, о котором болтают даже в туалетах ночных клубов!

В копилке опыта:
- инструктор Гонки Героев
- тренер открытой социальной акции марафон Здоровья
- участник проекта #будьвформе
- амбассадор ЗабегРФ
- ведущая первого в России осознанного триатлона - Wanderlast108
- трижды проводила фестивали спорта в Молдавии

Что ты получишь:
- 5 или 3 тренировки в неделю
- Чек-листы Опен-толки Поддержка и контроль от супер Куратора Ксения Спахова (подруга и напарник Напирелли)
- Центр города
- Команда единомышленников
- СЫРОЕДЧЕСКИЙ Ra family ресторан в минуте
- Замеры метрические и биометрические


Узнать больше о тренере
Новый формат тренировок с Gliding disc
Использование gliding диска или диска для фитнеса в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм, и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса.
Занятия с глайдинг диском не содержат сложных движений и доступны для всех желающих. Все упражнения выполняются скользя. А значит, необходимо каждую секунду контролировать положение дисков и поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, спины и глубокие мышцы-стабилизаторы постоянно включены в работу.
Глайдинги дают возможность совершать движения по самым разным траекториям, задействуя тем самым и более мелкие группы мышц (4 тренировки в курсе)
Функциональные тренировки 5 или 3 раза в неделю
ПРОЦЕСС
КОНТРОЛЬ
Анализ состава тела
КОМЬЮНИТИ
Совместные челленджи
Как построен курс
Персональный план питания
Fit-тест
Групповые чаты
Индивидуальные задания
Ведение куратором
Командное участие в фитнес-событиях:
Ежедневные отчёты
    Дневник результатов
      - Гонка Героев
      - Забег
      - WANDERLUST
      ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      АКЦИЯ
      Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
      Заполни форму
      Индивидуальный план тренировок
      и питания на месяц
      Анализ состава тела Bioimpedance
      +
      +
      Ты получаешь БЕСПЛАТНО:
      Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУС", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
      Задачи, которые помогает решать курс LIVEBODY
      ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КГ
      без вреда для здоровья
      ВОЙТИ В ЗДОРОВЫЙ РЕЖИМ
      (физ. активность + система питания + вывод шлаков)
      ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГОНКЕ ГЕРОЕВ
      восхождению на гору или другому спортивному событиию
      УКРЕПИТЬ ОБЩИЙ ТОНУС МЫШЦ
      особый акцент на пресс и ягодицы
      ПОВЫСИТЬ ФИЗ. ПОКАЗАТЕЛИ
      cила, выносливость, скорость, гибкость и координация
      А ЕЩЁ:
      Найти единомышленников
      Повысить уровень личной энергии
      Прокачать позитивное мышление
      Повысить организацию личного времени и самомотивацию
      Авторский проект
      Фитнес-программа LIVEBODY включет функциональные, кардио, силовые, игровые и другие виды тренировок, составленные Кириллом Мирзиным и распределенные по нагрузке и интенсивности, которая растёт с каждой неделей
      ОБ АВТОРЕ ПРОГРАММЫ:
      Сертифицированный тренер универсал международного класса с 13-летним стажем
      Преподаватель по подготовке профессиональных тренеров и инструкторов по фитнесу
      Обладатель международных сертификатов Les Mills по направлению Body pump и Body combat, TRX, Port De Bras
      Высшее педагогическое образование в области фитнеса
      Многократный презентер конвенций «Nike»
      КМС по плаванию
      Достичь цели тебе помогут
      Миссия LIVEBODY
      Развитие общества целостных, гармоничных и успешных людей, осознающих свою природную силу и понимающих путь её раскрытия
      КАТЯ
      - Старший куратор LIVEBODY
      ИРИНА
      КСЮША
      - Сертифицированный инструктор по йоге
      30+ групп в роли куратора
      5 000+ часов практики йоги
      Жила в Индии
      Ведёт трансформационную игру Лила Чакра
      Кураторы
      Они уже получили результат и помогут в этом тебе
      - Ведущий юрист в аэропорту "Пулково"
      - Разбудит, чтобы ты не опоздал на тренировку
      Похудела на 16 кг
      Забег 10 км - 4 раза
      Гонка героев
      Заплыв 2 км
      - Музыкант и композитор
      - Кредо - духовность и творчество
      - В LIVEBODY с 2017 года, до этого со спортом была на "вы"
      - DJ и организатор вечеринок
      - Куратор #dozaнапирелли
      21,5 км за 2 часа 04 мин на ЗАБЕГ РФ
      150 БЕРПИ за 13 мин 10 сек
      170 тренировок в LIVEBODY в год
      3 года веганства
      - Блогер
      - Vegan / fruitarian
      Фото студии

      Занятия в историческом особняке

      Что ты получишь
      Фитнес, который не наскучит
      Подтянутое тело
      Систему полезного и вкусного питания
      Бодрость с утра и энергию на весь день
      Окружение здоровых и успешных людей
      Как построен курс
      Заполни форму
      Наш менеджер перезвонит и запишет тебя
      Индивидуальный план тренировок
      Анализ состава тела Bioimpedance
      +
      +
      Ты получаешь бесплатно
      Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
      Уже тренируешься в своём зале?
      ПОДПИСАТЬСЯ
      Подпишись, чтобы научиться тренироваться правильно без тренера
      20 авторских тренировок (видео-формат)
      Рекомендации по питанию
      Лайфхаки и чек-листы
      F.A.Q.
      С КАКИМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ МОЖНО ПРОХОДИТЬ КУРС?
      На первой тренировке мы замеряем уровень всех участников группы и определяем режим тренировок. Есть группы для более или менее продвинутых спортсменов. Предусмотрены наборы специализированных курсов для женщин и мужчин с разными направленностями тренировок.
      ЧТО ЕСЛИ Я НЕ МОГУ 5 РАЗ В НЕДЕЛЮ ИЛИ УЕЗЖАЮ НА НЕДЕЛЮ?
      Можно приобрести курс с посещением 3 раза в неделю. Есть возможность посетить пропущенную тренировку в индивидуальном порядке.
      НЕ ВРЕДНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТАК МНОГО?
      Курс составлен специалистами с равномерным повышением нагрузки и чередованием типов нагрузки: кардио, силовая, растяжка.
      КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ БУДУТ НА ПРОГРАММЕ?
      Чередование тренировок на разные группы мышц, смена активностей кардио/силовые. + игровые тренировки, упражнения на баланс и растяжку в качестве восстановительных занятий. Программа не наскучит из-за разнообразия и вариативности.
      ПОЧЕМУ ПРОГРАММА СТОЛЬКО СТОИТ?
      Мы предлагаем комплексный месячный продукт к которому прикладывает усилия большая команда, и который дает результат, поэтому это не может стоить как абонемент в обычный фитнес. Кроме того вы всегда можете выбрать курс с меньшим количеством посещений и по меньшей стоимости.
      Отзывы о курсе
      «Я пришла в LIVEBODY чтобы стать еще красивее, сделать тело более координированным, а движения более уверенными.»
      «Я пойду на следующий курс.»
      «LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны.»
      «Я пришла в LIVEBODY, чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.»
      Посмотреть ещё отзывы