Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

Новый курс
#РЕЗУЛЬТАТ
или КЭШБЭК

СТАРТ 7 СЕНТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
Стоимость

11 900 ₽

при оплате до 17 августа

#РЕЗУЛЬТАТ
или КЭШБЭК

новый курс

Получи результат или мы вернем деньги!

Комплексная
фитнес-программа

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
гармоничная трансформация твоего тела и образа жизни за 4 недели
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 7 СЕНТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

20 неповторяющихся тренировок

в группе до 15 человек в утреннее, дневное или вечернее время
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 7 СЕНТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

2 программы питания

На основе твоих целей и предпочтений в еде
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
Классическая
Вегетарианская

Поддержка тренера
и куратора 24/7

Научим делать упражнения грамотно и не дадим сбиться с пути!
Bioimpedance - анализ состава тела
План тренировок
и питания на месяц
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
АКЦИЯ
Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
СТАРТ КУРСА 7 СЕНТЯБРЯ!
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00

Занятия в историческом особняке

в лофт-студии в центре Петербурга
1 мин. от м. Владимирская
Кузнечный пер. 6, 3 этаж
Пн. - Пт. с 7:00 до 22:00
 
Заполни форму
Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУС", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
Индивидуальный план тренировок
и питания на месяц
Анализ состава тела Bioimpedance
+
+
Ты получаешь БЕСПЛАТНО:
Заполни форму
Наш менеджер перезвонит, презентует курс за 2 минуты и ответит на все интересующие вопросы
Индивидуальный план тренировок
Анализ состава тела Bioimpedance
+
+
Ты получаешь бесплатно
Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
Для тонуса мышц всего тела и высокой энергии
Командные и индивидуальные,
специальные бонусы лучшим!
Твоей силы, выносливости, координации, скорости, гибкости
Тренировки
Челленджи
Fit-тест
Меню
Учитывает твой тип питания
Дневник результатов
С полезной информацией, куда будешь фиксировать свой прогресс
BIOIMPEDANCE
Мед. анализ состава твоего тела: жир, вода, мышцы + биологический возраст
Твоя трансформация
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Будем работать над проблемными зонами и убирать бока и живот.
В конце каждой тренировки мы прорабатываем ту зону, которую захочешь лично ты.
Поможем тебе прийти в форму и ты составишь сам свой чек-лист на месяц.
С тебя цель, а с нас ее достижение.
ПОДАРОК КУРСА
Ты получишь чек-лист по достижению своих целей.
ПОДАРОК КУРСА
При покупке курса ты получаешь
специальный бонус:
Брендовую бутылочку LIVEBODY
или
удобную поясную сумочку для бега
c двумя карманами на молнии.
Как это работает
1
ЦЕЛЬ
Вы ставите цель.
2
ПЛАН
Получаете персональный
план тренировок и питания.
3
ИСПОЛНЕНИЕ
Выполняете его.
4
РЕЗУЛЬТАТ
или КЭШБЭК
Достигаете результата.
Или получаете 100% КЭШБЭК!
План тренировок
НЕДЕЛЯ №1
НЕДЕЛЯ №2
НЕДЕЛЯ №3
НЕДЕЛЯ №4
ПН. 7 сентября
ПН. 7 сентября
INTRO
Знакомство. Вводная тренировка.
ВТ. 8 сентября
ВТ. 8 сентября
FIT TEST
Замеры ваших физических и биологических показателей
СР. 9 сентября
СР. 9 сентября
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
ЧТ. 10 сентября
ЧТ. 10 сентября
МФР + РАСТЯЖКА
ПТ. 11 сентября
ПТ. 11 сентября
FORCE
ПН. 14 сентября
ПН. 14 сентября
INTERVAL 5/5
ВТ. 15 сентября
ВТ. 15 сентября
TRX
СР. 16 сентября
СР. 16 сентября
КРУГОВАЯ
ЧТ. 17 сентября
ЧТ. 17 сентября
ЙОГА
ПТ. 18 сентября
ПТ. 18 сентября
FORCE RESISTANCE
ПН. 21 сентября
ПН. 21 сентября
GLIDE
ВТ. 22 сентября
ВТ. 22 сентября
TRX
СР. 23 сентября
СР. 23 сентября
CROSS BODY
ЧТ. 24 сентября
ЧТ. 24 сентября
РАСТЯЖКА / ЙОГА
ПТ. 25 сентября
ПТ. 25 сентября
СТАТОДИНАМИКА
ПН. 28 сентября
ПН. 28 сентября
МАРАФОН
ВТ. 29 сентября
ВТ. 29 сентября
НОГИ + ПРЕСС
СР. 30 сентября
СР. 30 сентября
КРУГОВАЯ
ЧТ. 1 октября
ЧТ. 1 октября
РАСТЯЖКА / ЙОГА
ПТ. 2 октября
ПТ. 2 октября
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
СБ. 3 октября
СБ. 3 октября
FIT TEST
Итоговые замеры ваших физических и биологических показателей
Результаты участников курса
6 НЕДЕЛЬ
66кг / 58кг
- просыпаюсь в 5 утра с легкостью и без будильника;
- пробежала полумарафон;
- рекорд стойки в планке 5 минут;
4 НЕДЕЛИ
68кг / 63кг
- поднимаюсь пешком на 4 этаж с легкостью;
- бросила курить;
- отказалась от фаст фуда;
- перешла на здоровое питание;
и активный образ жизни;
4 НЕДЕЛИ
68кг / 63кг
- рекорд стойки в планке 4 минуты;
- научилась заносить в приложение тренировки и питание;
- бросила курить;
20 НЕДЕЛЬ
111кг / 91кг
- заменила сладости и сериалы на тренировки и книги;
- отказалась от фаст фуда;
- встретила единомышленников; и получила поддержку;
4 НЕДЕЛИ
67кг / 63кг
- повысила жизненный тонус;
- стала бегать по выходным;
- чаще бываю на свежем воздухе и на природе;
- перешла на здоровое питание
и активный образ жизни;
22 НЕДЕЛИ
113кг / 89кг
- рекорд 50 бурпи за 1 подход;
- отказался от фаст фуда;
- убрал "пивной" живот;
- пробежал "Гонку Героев";
10 НЕДЕЛЬ
88кг / 78кг
- пробежал марафон;
- бросил курить;
- тренируюсь 5 раз в неделю, получаю кайф и энергию;
12 НЕДЕЛЬ
93кг / 79кг
- повысил уверенность в себе;
- встретил единомышленников;
- отказался от фаст фуда;
- 50% рациона питания овощи и фрукты;
Функциональные тренировки 5 или 3 раза в неделю
ПРОЦЕСС
КОНТРОЛЬ
Анализ состава тела
КОМЬЮНИТИ
Совместные челленджи
Как построен курс
Персональный план питания
Fit-тест
Чат группы с тренером
Индивидуальные задания
Ведение куратором
Командное участие в фитнес-событиях:
Ежедневные отчёты
    Дневник результатов
      - Гонка Героев
      - Забег
      - WANDERLUST
      ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      АКЦИЯ
      Стоимость 99 руб. вместо 700 руб.
      Заполни форму
      Индивидуальный план тренировок
      и питания на месяц
      Анализ состава тела Bioimpedance
      +
      +
      Ты получаешь БЕСПЛАТНО:
      Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУС", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
      Задачи, которые помогает решать курс LIVEBODY
      ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КГ
      без вреда для здоровья
      ВОЙТИ В ЗДОРОВЫЙ РЕЖИМ
      (физ. активность + система питания + вывод шлаков)
      ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГОНКЕ ГЕРОЕВ
      восхождению на гору или другому спортивному событиию
      УКРЕПИТЬ ОБЩИЙ ТОНУС МЫШЦ
      особый акцент на пресс и ягодицы
      ПОВЫСИТЬ ФИЗ. ПОКАЗАТЕЛИ
      cила, выносливость, скорость, гибкость и координация
      А ЕЩЁ:
      Найти единомышленников
      Повысить уровень личной энергии
      Прокачать позитивное мышление
      Повысить организацию личного времени и самомотивацию
      Авторский проект
      Фитнес-программа LIVEBODY включет функциональные, кардио, силовые, игровые и другие виды тренировок, составленные Кириллом Мирзиным и распределенные по нагрузке и интенсивности, которая растёт с каждой неделей
      ОБ АВТОРЕ ПРОГРАММЫ:
      Сертифицированный тренер универсал международного класса с 13-летним стажем
      Преподаватель по подготовке профессиональных тренеров и инструкторов по фитнесу
      Обладатель международных сертификатов Les Mills по направлению Body pump и Body combat, TRX, Port De Bras
      Высшее педагогическое образование в области фитнеса
      Многократный презентер конвенций «Nike»
      КМС по плаванию
      Достичь цели тебе помогут
      Миссия LIVEBODY
      Развитие общества целостных, гармоничных и успешных людей, осознающих свою природную силу и понимающих путь её раскрытия
      КАТЯ
      - Старший куратор LIVEBODY
      ИРИНА
      КСЮША
      - Сертифицированный инструктор по йоге
      30+ групп в роли куратора
      5 000+ часов практики йоги
      Жила в Индии
      Ведёт трансформационную игру Лила Чакра
      Кураторы
      Они уже получили результат и помогут в этом тебе
      - Ведущий юрист в аэропорту "Пулково"
      - Разбудит, чтобы ты не опоздал на тренировку
      Похудела на 16 кг
      Забег 10 км - 4 раза
      Гонка героев
      Заплыв 2 км
      - Музыкант и композитор
      - Кредо - духовность и творчество
      - В LIVEBODY с 2017 года, до этого со спортом была на "вы"
      - DJ и организатор вечеринок
      - Куратор #dozaнапирелли
      21,5 км за 2 часа 04 мин на ЗАБЕГ РФ
      150 БЕРПИ за 13 мин 10 сек
      170 тренировок в LIVEBODY в год
      3 года веганства
      - Блогер
      - Vegan / fruitarian
      Фото студии

      Занятия в историческом особняке

      Что ты получишь
      Фитнес, который не наскучит
      Подтянутое тело
      Систему полезного и вкусного питания
      Бодрость с утра и энергию на весь день
      Окружение здоровых и успешных людей
      Как построен курс
      Заполни форму
      Наш менеджер перезвонит и запишет тебя
      Индивидуальный план тренировок
      Анализ состава тела Bioimpedance
      +
      +
      Ты получаешь бесплатно
      Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия политики конфиденциальности в отношении обработки персональных данных
      Уже тренируешься в своём зале?
      ПОДПИСАТЬСЯ
      Подпишись, чтобы научиться тренироваться правильно без тренера
      20 авторских тренировок (видео-формат)
      Рекомендации по питанию
      Лайфхаки и чек-листы
      F.A.Q.
      С КАКИМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ МОЖНО ПРОХОДИТЬ КУРС?
      На первой тренировке мы замеряем уровень всех участников группы и определяем режим тренировок. Есть группы для более или менее продвинутых спортсменов. Предусмотрены наборы специализированных курсов для женщин и мужчин с разными направленностями тренировок.
      ЧТО ЕСЛИ Я НЕ МОГУ 5 РАЗ В НЕДЕЛЮ ИЛИ УЕЗЖАЮ НА НЕДЕЛЮ?
      Можно приобрести курс с посещением 3 раза в неделю. Есть возможность посетить пропущенную тренировку в индивидуальном порядке.
      НЕ ВРЕДНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТАК МНОГО?
      Курс составлен специалистами с равномерным повышением нагрузки и чередованием типов нагрузки: кардио, силовая, растяжка.
      КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ БУДУТ НА ПРОГРАММЕ?
      Чередование тренировок на разные группы мышц, смена активностей кардио/силовые. + игровые тренировки, упражнения на баланс и растяжку в качестве восстановительных занятий. Программа не наскучит из-за разнообразия и вариативности.