ПЕРСОНАЛЬНЫЕ

ТРЕНИРОВКИ

Нескучный фитнес от Livebody Club

Старт:
в любой день

Пробная тренировка
1500 ₽

Нескучный фитнес от Livebody Club

~~2500₽~~

В ЧЁМ ПЛЮСЫ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

2. Высокий контроль техники упражнений

1. Индивидуальный подход

В отличие от групповых занятий, где тренер должен помочь всем, на персональном занятии внимание приковано только к тебе

Тренер помогает достичь твою большую цель, а если цели пока нет – обрести её. Обрести и потом всё равно достичь ;)

3. Ускоренный режим достижения результата

Тренер подбирает упражнения с учетом индивидуальных навыков, что сокращает время, необходимое для достижения точки Б

4. Чекинг прогресса и корректировка программы

Тренер фиксирует прогресс и обновляет программу тренировок в соответствии с твоими растущими показателями

5. Занятие в удобное время

Время групповых занятий назначает клуб, а время персональной тренировки – ты (согласовав с тренером)

6. Рекомендации по питанию

Тренер помогает определиться с рационом и дает лайфхаки для достижения лучших результатов

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ФИТНЕС КЛУБЕ LIVEBODY – ЭТО:

Индивидуальные программы в направлении функциональный тренинг, кардио или силовые тренировки

Глубокий анализ состава тела перед первой тренировкой (процент жира, воды, мышц + биологический возраст)

Скидка на первую тренировку, чтобы попробовать и убедиться, что ты на правильном пути (пробная тренировка 1500 ₽ вместо 2500 ₽)

КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЮТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

1. Скорректировать фигуру

2. Войти в здоровый режим жизни

В зависимости от желаний и возможностей: набрать мышечную массу, избавиться от лишних кг без вреда для здоровья или др.

Нормализовать вес, изменить рацион, снять накопившийся стресс

3. Улучшить физические показатели

Силу, выносливость, скорость, гибкость, координацию

4. Повысить уровень энергии

Получать гормон радости на тренировках, быть проактивным и продуктивным в клубе и за его пределами

5. Развить самоорганизацию

Научиться грамотно распределять личное время, нести ответственность за свое здоровье, мотивировать себя на развитие

Разнообразные тренировки

Будешь посещать занятия в удобное время

Получишь индивидуальный подход

SPA
(сауна, массаж)

Снизишь риск травм

Быстрее достигнешь цели

SPA (сауна, массаж)

ВЫБИРАЯ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ТЫ:

F.A.Q.