Кузнечный переулок 6, этаж 3
LET'S GO!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Пользуясь сайтом вы соглашаетесь с использованием сookies и политикой конфиденциальности
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
Нескучный фитнес от Livebody Club
Старт:
в любой день
в любой день
Пробная тренировка
2500₽
2500₽
Нескучный фитнес от Livebody Club
3500₽
В ЧЁМ ПЛЮСЫ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
2. Высокий контроль техники упражнений
1. Индивидуальный подход
В отличие от групповых занятий, где тренер должен помочь всем, на персональном занятии внимание приковано только к тебе
Тренер помогает достичь твою большую цель, а если цели пока нет – обрести её. Обрести и потом всё равно достичь ;)
3. Ускоренный режим достижения результата
Тренер подбирает упражнения с учетом индивидуальных навыков, что сокращает время, необходимое для достижения точки Б
4. Чекинг прогресса и корректировка программы
Тренер фиксирует прогресс и обновляет программу тренировок в соответствии с твоими растущими показателями
5. Занятие в удобное время
Время групповых занятий назначает клуб, а время персональной тренировки – ты (согласовав с тренером)
6. Рекомендации по питанию
Тренер помогает определиться с рационом и дает лайфхаки для достижения лучших результатов
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ФИТНЕС КЛУБЕ LIVEBODY – ЭТО:
Индивидуальные программы в направлении функциональный тренинг, кардио или силовые тренировки
Глубокий анализ состава тела перед первой тренировкой (процент жира, воды, мышц + биологический возраст)
Скидка на первую тренировку, чтобы попробовать и убедиться, что ты на правильном пути (пробная тренировка 2500 ₽ вместо 3500 ₽)
КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЮТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
1. Скорректировать фигуру
2. Войти в здоровый режим жизни
В зависимости от желаний и возможностей: набрать мышечную массу, избавиться от лишних кг без вреда для здоровья или др.
Нормализовать вес, изменить рацион, снять накопившийся стресс
3. Улучшить физические показатели
Силу, выносливость, скорость, гибкость, координацию
4. Повысить уровень энергии
Получать гормон радости на тренировках, быть проактивным и продуктивным в клубе и за его пределами
5. Развить самоорганизацию
Научиться грамотно распределять личное время, нести ответственность за свое здоровье, мотивировать себя на развитие
Разнообразные тренировки
Будешь посещать занятия в удобное время
Получишь индивидуальный подход
SPA
(сауна, массаж)
(сауна, массаж)
Снизишь риск травм
Быстрее достигнешь цели
SPA (сауна, массаж)
ВЫБИРАЯ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ТЫ:
F.A.Q.
Ты выбираешь инструктора для занятий в зале самостоятельно. Если ты пока никого не знаешь, посмотри информацию на сайте или приходи на пробное групповое занятие, чтобы понять, подходит тебе тренер или нет, а также какой уровень нагрузки сможешь выполнять. Определи, для каких целей тебе интересны занятия: похудение, наращивание мышц, растяжки и пр. Разовое занятие поможет определиться, подходит вам работа с тренером в Санкт-Петербурге или нет
Конечно. Все мы очень разные, и если вдруг вы с тренером не найдете общий язык, можно будет тренироваться с другим специалистом по персональным тренировкам.
Персональные тренировки с тренером проходят намного эффективнее, когда вы находите общий язык друг с другом. Он подберет вам занятия с учетом физического состояния и здоровья.
Персональные тренировки с тренером проходят намного эффективнее, когда вы находите общий язык друг с другом. Он подберет вам занятия с учетом физического состояния и здоровья.
Выбери тренера и оставь заявку на персональную тренировку у администратора клуба или на сайте – менеджер свяжется с тобой в ближайшее время. Обычно для новичков нужна мотивация. Опытный тренер всегда поможет найти точку роста вашего тела, состояния души и организма в целом.
Тренировки с тренером - это особые преимущества. Он составит: индивидуальный план тренировок и питания, подготовит упражнения как для набора массы, так и для гибкости и похудения.
Тренировки с тренером - это особые преимущества. Он составит: индивидуальный план тренировок и питания, подготовит упражнения как для набора массы, так и для гибкости и похудения.
Нет, справка не нужна, но если есть ограничения по здоровью, обязательно сообщи об этом тренеру. В работу персонального тренера входит контроль вашего общего состояния здоровья, отслеживание пульса, контроль выполнения упражнений.
Даже нужно! Индивидуальная работа улучшит качество техники, понимание работы тела и повысит эффективность занятий на групповых тренировках. Посмотрите расписание или купите абонемент на тренировки. Записаться на тренировку вы сможете онлайн или по телефону. Каждая тренировка по своему эффективна. Тренер поможет подобрать вам лучший вариант тренировок для посещения нашего фитнес клуба