МАРК
РУСАКОВ
РАСТЯЖКА
FUNCTIONAL TRAINING
ЙОГА
КАРДИО
КАРДИО
ЙОГА
РАСТЯЖКА
FUNCTIONAL TRAINING
О ТРЕНЕРЕ
Тренировочный опыт: 23 года.
Тренерский стаж: 7 лет.

Действующий атлет.

Дисциплины: тренер-универсал, применяющий подход умного фитнеса. Ведёт персональные и групповые тренировки по дисциплинам: функциональный тренинг, crossfit,
функциональная йога (один из создателей), оздоровительная растяжка и гимнастика.




Хобби: бокс, crossfit, пауэрлифтинг, бег, наука о теле человека (анатомия, физиология), кулинария (в прошлом - шеф-повар), велопрогулки, кофе.

Принципы: не останавливаться в обучении и движении; расширять границы познания и восприятия; всегда быть примером.
РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ