ИНТЕНСИВ
Нескучный фитнес от Livebody Club
Старт курса
12 июля
Запишись на курс
Комплексная фитнес программа
Общий чат поддержки 24/7
20 неповторяющихся тренировок
Две программы питания
Пробная тренировка
100 ₽
Error get alias
ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
Тренировки
Для тонуса мышц всего тела и высокой энергии
Fit-тест
Твоей силы, выносливости, координации, скорости, гибкости
Челленджи
Командные и индивидуальные,
специальные бонусы лучшим!
Меню
Учитывает твой тип питания
BIOIMPEDANCE
Мед. анализ состава твоего тела: жир, вода, мышцы + биологический возраст
Онлайн-дневник (чат-бот)
С полезной информацией и волшебными "мотивационными пинками"
Error get alias
БОНУСЫ КУРСА
ИНТЕНСИВ
Когда: 11 июля в 12:00
Стоимость: бесплатно

Описание:
Маршрут «Каменный остров» стартует на набережной реки Крестовки, недалеко от «Дуба Петра I», проходит через узкие гранитные каналы, поросшие свисающими над водой ивами, островки, места тренировок спортсменов по академической гребле. На протяжении маршрута встречается четыре небольших моста, некоторые из них настолько низкие, что приходится нагибаться. Ближе к концу маршрута Вас ожидает выход в Среднюю Невку и завершение в исходной точке. На точке старта можно устроить пикник, восстановить силы и после отправиться домой.

Данные маршрута:
• Уровень подготовки: начальный
• Протяженность маршрута: 3 км
• Длительность: 1,5 - 2 часа (*зависит от уровня подготовки и погоды)

Предоставлено партнером supboardspb.ru

1. ПРОГУЛКА НА САПАХ
Когда: 18 июля в 11:00
Стоимость: бесплатно
Где: отель Гелиос, г. Зеленогорск

В программе:
• Инструктаж
• Прохождение трассы (примерно 1,5 часа)
• Перекус фруктами

Как добраться:
На автомобиле: от Санкт-Петербурга по Приморскому шоссе вдоль Финского залива.
Ориентиры: после того как Вы проехали г. Зеленогорск через три километра справа вы увидите баннер с указанием въезда на парковку «Гелиос Отеля», поворачиваете направо и едете до шлагбаума. Время в пути от поста полиции – 40 мин.
На электропоезде: с Финляндского вокзала и от ж/д станции Удельная до ж/д станции Зеленогорск.
На маршрутных такси:
№к400 от ст. метро «Площадь Ленина» — до ж/д станции Зеленогорск,
№680 от ст. метро «Проспект Просвещения» — до ж/д станции Зеленогорск,
№211 от ст. метро «Черная речка» — до ж/д станции Зеленогорск,
№к305 от ст. метро «Старая Деревня» — до отеля,
№827 от ст. метро «Гражданский проспект» – до отеля.

От ж/д станции Зеленогорск до остановки «Гелиос Отель» на автобусе: №213, 319, 420 или на маршрутном такси: №305. Время в пути 7 мин.


Предоставлено партнером kingkongpark.ru

2. ВЕРЕВОЧНЫЙ ПАРК
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Цель
План
Исполнение
РЕЗУЛЬТАТ или КЭШБЕК
Error get alias
ПЛАН ТРЕНИРОВОК
Неделя №1
Неделя №2
Неделя №3
Неделя №4
ПН. 31 мая
ПН. 31 мая
INTRO
Знакомство. Вводная тренировка.
ВТ. 1 июня
ВТ. 1 июня
FIT TEST
Замеры ваших физических и биологических показателей
СР. 2 июня
СР. 2 июня
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
ЧТ. 3 июня
ЧТ. 3 июня
МФР + РАСТЯЖКА
ПТ. 4 июня
ПТ. 4 июня
FORCE
ПН. 7 июня
ПН. 7 июня
INTERVAL 5/5
ВТ. 8 июня
ВТ. 8 июня
TRX
СР. 9 июня
СР. 9 июня
КРУГОВАЯ
ЧТ. 10 июня
ЧТ. 10 июня
ЙОГА
ПТ. 11 июня
ПТ. 11 июня
FORCE RESISTANCE
ПН. 14 июня
ПН. 14 июня
GLIDE
ВТ. 15 июня
ВТ. 15 июня
TRX
СР. 16 июня
СР. 16 июня
CROSS BODY
ЧТ. 17 июня
ЧТ. 17 июня
РАСТЯЖКА / ЙОГА
ПТ. 18 июня
ПТ. 18 июня
СТАТОДИНАМИКА
ПН. 21 июня
ПН. 21 июня
МАРАФОН
ВТ. 22 июня
ВТ. 22 июня
НОГИ + ПРЕСС
СР. 23 июня
СР. 23 июня
КРУГОВАЯ
ЧТ. 24 июня
ЧТ. 24 июня
РАСТЯЖКА / ЙОГА
ПТ. 25 июня
ПТ. 25 июня
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
СБ. 26 июня
СБ. 26 июня
FIT TEST
Итоговые замеры ваших физических и биологических показателей
Error get alias
КАК ПОСТРОЕН
КУРС
Процесс

– Функциональные тренировки
3-5 раз в неделю
– Персональный тип питания
– Индивидуальные задания
Комьюнити

– Совместные челленджи
– Чат группы с тренером
– Командное участие в фитнес-событиях:
Контроль

– Анализ состава тела
– Fit-тест
– Ведение куратором
– Ежедневные отчёты
– Дневник результатов
Гонка Героев, Забег, WANDERLUST
Error get alias
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Стоимость 100 руб. вместо 700 руб.
Error get alias
ЗАДАЧИ КОТОРЫЕ ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ КУРС LIVEBODY
Избавиться от лишних кг
без вреда для здоровья
Войти в здоровый режим
(физ. активность + система питания + вывод шлаков)
Укрепить общий тонус мышц
особый акцент на пресс и ягодицы
Повысить физические показатели
cила, выносливость, скорость, гибкость и координация
Найти единомышленников
Повысить уровень личной энергии
Прокачать позитивное мышление
Повысить организацию
личного времени и самомотивацию
Подготовиться к гонке героев
восхождению на гору или другому спортивному событию
ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ ТЕБЕ ПОМОГУТ
Error get alias
Миссия LIVEBODY
Развитие общества целостных, гармоничных и успешных людей, осознающих свою природную силу и понимающих путь её раскрытия
ФОТО СТУДИИ
Error get alias
Фитнес, который не наскучит
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ
Подтянутое тело
Систему полезного и вкусного питания
Бодрость с утра и энергию на весь день
Окружение здоровых и успешных людей
Error get alias
УЖЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ В СВОЁМ ЗАЛЕ?
Подпишись чтобы научиться тренироваться правильно без тренера
20 авторских тренировок (видео-формат)
Рекомендации по питанию
Лайфхаки и чек-листы
Error get alias
F.A.Q.
Error get alias
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Дарья
В LIVEBODY я как дома
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Смотреть больше
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Error get alias
ФИТНЕС БУДУЩЕГО
по цене чашки кофе в день*
12/07-01/08
28/06 - 25/07
12
(3 в неделю)
О покупке по специальной зеленой цене узнавайте у администратора клуба или отдела продаж.
промо-цена действует с 10-го по 25-е число каждого месяца
Мероприятия
выходного дня

О покупке по специальной зеленой цене узнавайте у администратора клуба или отдела продаж.
активация с первой тренировки
Безлимит
PREMIUM
30 дней
8
(2 в неделю)
19 900 ₽
21 900 ₽

9 900 ₽
11 900 ₽

5 900 ₽
6 900 ₽

LITE
BASE
* В течение тренировочного дня можно посещать несколько тренировок.
12
(3 в неделю)
Стоимость
30 дней
30 дней
Онлайн-дневник (чат-бот)
Bioimpedance
Общий чат поддержки 24/7
Программа питания
Персональные тренировки
Количество
тренировочных дней*
Длительность
Например, вначале силовая, после - стретчинг.
Безлимит
активация с первой тренировки