Челленджи Командные и индивидуальные, специальные бонусы лучшим!
ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
Тренировки Для тонуса мышц всего тела и высокой энергии
Fit-тест Твоей силы, выносливости, координации, скорости, гибкости
Меню Учитывает твой тип питания
Онлайн-дневник (чат-бот) С полезной информацией и волшебными "мотивационными пинками"
BIOIMPEDANCE Мед. анализ состава твоего тела: жир, вода, мышцы + биологический возраст
Error get alias
БОНУСЫ КУРСА ИНТЕНСИВ
Когда: 11 июля в 12:00 Стоимость: бесплатно
Описание: Маршрут «Каменный остров» стартует на набережной реки Крестовки, недалеко от «Дуба Петра I», проходит через узкие гранитные каналы, поросшие свисающими над водой ивами, островки, места тренировок спортсменов по академической гребле. На протяжении маршрута встречается четыре небольших моста, некоторые из них настолько низкие, что приходится нагибаться. Ближе к концу маршрута Вас ожидает выход в Среднюю Невку и завершение в исходной точке. На точке старта можно устроить пикник, восстановить силы и после отправиться домой.
Данные маршрута: • Уровень подготовки: начальный • Протяженность маршрута: 3 км • Длительность: 1,5 - 2 часа (*зависит от уровня подготовки и погоды)
Как добраться: На автомобиле: от Санкт-Петербурга по Приморскому шоссе вдоль Финского залива. Ориентиры: после того как Вы проехали г. Зеленогорск через три километра справа вы увидите баннер с указанием въезда на парковку «Гелиос Отеля», поворачиваете направо и едете до шлагбаума. Время в пути от поста полиции – 40 мин. На электропоезде: с Финляндского вокзала и от ж/д станции Удельная до ж/д станции Зеленогорск. На маршрутных такси: №к400 от ст. метро «Площадь Ленина» — до ж/д станции Зеленогорск, №680 от ст. метро «Проспект Просвещения» — до ж/д станции Зеленогорск, №211 от ст. метро «Черная речка» — до ж/д станции Зеленогорск, №к305 от ст. метро «Старая Деревня» — до отеля, №827 от ст. метро «Гражданский проспект» – до отеля.
От ж/д станции Зеленогорск до остановки «Гелиос Отель» на автобусе: №213, 319, 420 или на маршрутном такси: №305. Время в пути 7 мин.
Войти в здоровый режим (физ. активность + система питания + вывод шлаков)
ЗАДАЧИ КОТОРЫЕ ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ КУРС LIVEBODY
Укрепить общий тонус мышц особый акцент на пресс и ягодицы
Повысить физические показатели cила, выносливость, скорость, гибкость и координация
Найти единомышленников
Повысить уровень личной энергии
Прокачать позитивное мышление
Повысить организацию личного времени и самомотивацию
Подготовиться к гонке героев восхождению на гору или другому спортивному событию
ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ ТЕБЕ ПОМОГУТ
Кирилл
тренер
Опыт преподавания 13 лет. Специализация: общая физическая подготовка, функциональный тренинг, интервальные тренировки, тренировки с детьми, автор программы LIVEBODY
Диана
тренер
КМС по спортивной аэробике, 1ый взрослый разряд по пешому турмногоборью, любит экстремальный спорт, катается на скейте, серфе и сноуборде, DJ, ведущая, продюсер
Марк
тренер
Стаж преподавания 4 года. Специализация: общая физическая подготовка, динамическая тренировки, единоборства, последователь тренировочной системы Ido Portal
Катя
тренер
Йога, йога в гамаках, растяжка, функциональный тренинг
Алексей
тренер
Общая физическая подготовка, Cross Fit, бодибилдинг, силовая подготовка
Error get alias
Миссия LIVEBODY
Развитие общества целостных, гармоничных и успешных людей, осознающих свою природную силу и понимающих путь её раскрытия
На первой тренировке мы замеряем уровень всех участников группы и определяем режим тренировок. Есть группы для более или менее продвинутых спортсменов. Предусмотрены наборы специализированных курсов для женщин и мужчин с разными направленностями тренировок.
Можно приобрести курс с посещением 3 раза в неделю. Есть возможность посетить пропущенную тренировку в индивидуальном порядке.
Курс составлен специалистами с равномерным повышением нагрузки и чередованием типов нагрузки: кардио, силовая, растяжка.
Чередование тренировок на разные группы мышц, смена активностей кардио/силовые. + игровые тренировки, упражнения на баланс и растяжку в качестве восстановительных занятий. Программа не наскучит из-за разнообразия и вариативности.
Мы предлагаем комплексный месячный продукт к которому прикладывает усилия большая команда, и который дает результат, поэтому это не может стоить как абонемент в обычный фитнес. Кроме того вы всегда можете выбрать курс с меньшим количеством посещений и по меньшей стоимости.
Error get alias
Евгений Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Илкин Байларли LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Лилия Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Дарья В LIVEBODY я как дома
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Ольга Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Юлия Осипова Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
София Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.