ТРЕНЕР
АЛЕКСАНДРА
ШУМКОВА

О ТРЕНЕРЕ

Тренировочный опыт: 15 лет.
Тренерский стаж: 15 лет.

Дисциплины:
Хатха-йога, power yoga, йога для позвоночника, функциональная йога виньяса-флоу, инь-йога

Награды и достижения:
Международная сертификация TTC 200 (Петербургская школа йоги, 2019)

Ученица известных мастеров: В. Поповой, М. Баранова, И. Пантюшева, А. Лунеговой, Д. Вернера, Т. Элиота и др.

Хобби: Александра — путешественница и исследовательница тела и духа, постоянно развивающаяся через семинары, ретриты, випассаны и практики в России, Грузии, Турции, на Бали и в Таиланде.

Принципы: В своей преподавательской философии она подчеркивает, что йога — это вклад в здоровье, внутреннюю тишину и устойчивость, путь к индивидуальности, функциональности и состоянию потока. Александра верит, что маленькие регулярные шаги способны изменить жизнь.