INTERVAL тренинг
все по 100 50 тренировка

ВСЁ ПО 100/50
ТРЕНИРОВКА

Запишись на пробную
тренировку всего за 500 руб.
  • Длительность: 60 минут
  • Уровень подготовки: средний
  • Направление: кардио
  • Подходит новичкам: да
В тренировке "Всё по 100/50", мы погружаемся в энергичное исполнение базовых упражнений, даря своему телу невероятную дозу энергии! Минимум 50 повторений, максимум 100 повторений каждого движения - вот наше правило.

Наши упражнения просты и привычны: отжимания, приседания, выпады, упражнения на пресс. Они идеально подходят для всех независимо от уровня подготовки. Здесь нет сложных координаций, тренировка полна энтузиазма и легкости в исполнении. Ты сможешь полностью погрузиться в тренировку, насладиться движением и почувствовать, как энергия наполняет каждую клеточку твоего организма :)
фитнес все по 50 100
все по 50 и 100 упражнения
тренировки для жнергии
ВСЁ ПО 100/50
Разминка, далее – основная часть, комплекс базовых упражнений всё по 100/50. В конце 3–5 минут растяжки.
Основные упражнения
Базовые упражнения: отжимания, приседания, выпады, упражнения на пресс, лодочка.
Так как Вы делаете минимум 50, максимум 100 повторений - вы можете индивидуально себе подобрать комфортную нагрузку, чтобы не переутомиться.
Результаты
Снижение веса. Прорабатываются все основные мышечные группы. Рост силовых показателей, координации, скорости, выносливости.


Отличие от других тренировок
Формат
Разнообразные тренировки
Работаем более 6 лет
Самый центр города
SPA
(сауна, массаж)
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШУ СТУДИЮ
Сертифицированные тренера
Персональная работа
SPA (сауна, массаж)
КАК ПРОХОДЯТ
НАШИ ТРЕНИРОВКИ
У меня другая задача
ТАРИФЫ
1 посещение
1000 ₽
АКЦИЯ!
Первая тренировка
за 500 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
4 посещения
825₽/тренировка (1000 ₽)
3 300 ₽
Срок действия: 15 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
12 посещений
600₽/тренировка (1000 ₽)
7 200 ₽
Срок действия: 45 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Лилия
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Дарья
В LIVEBODY я как дома
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Дарья
В LIVEBODY я как дома
% СКИДКА
Скидка на любой абонемент или подписку, 10 дней до и 10 дней после, скидка = возраст
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
% СКИДКА
Получи скидку 20% на любой продукт клуба себе и другу на первую покупку
ПРИВЕДИ ДРУГА
F.A.Q.
Посмотрите видео в разделе "Направления тренировок". Для снижения веса подойдут кардио-тренировки, для развития мускулатуры – силовые. Если сложно выбрать, приходите на пробные занятия и попробуйте разные направления, в том числе и функциональную.