INTERVAL тренинг
Запишись на пробную
тренировку всего за 600 руб.

КУНДАЛИНИ ЙОГА
ТРЕНИРОВКА

  • Длительность: 90 минут
  • Уровень подготовки: средний
  • Направление: восстановительная
  • Подходит новичкам: да
кундалини йога в Санкт-Петербурге
Кундалини йога - это древняя и могущественная практика йоги, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и мантры для достижения гармонии и пробуждения энергии кундалини - священной энергии, находящейся в основе нашего сознания.

Основной фокус кундалини йоги - это разблокировка энергии и стимуляция ее потока через чакры (энергетические центры) в теле. Практикующие кундалини йогу изучают различные движения и позы в сочетании с ритмичным дыханием и мантрами, что способствует балансу и гармонии на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.
тренировки кундалини йога
кундалини
кундалини йога
КУНДАЛИНИ ЙОГА:
Основные упражнения
Физические упражнения, дыхательные техники, медитация и использование мудр (поз рук).
Прокачка живота (Agni Sara Kriya), дыхательные упражнения (Pranayama), динамические позы (Asanas), медитация (Dhyana), мудры (Hand gestures).
Кундалини йога включает в себя упражнения, которые могут пробудить и активировать вашу энергию, повысить вашу концентрацию и продуктивность. Дыхательные техники могут помочь вам справиться со стрессом, тревогой. Кундалини йога - это не только физическая практика, но и путь духовного развития. Она может помочь вам раскрыть свое сознание, обрести глубокое понимание себя и своего существования, а также найти свою внутреннюю силу и направление.


Результаты восстановительной тренировки
Практика кундалини йоги может привести к различным результатам и преимуществам для организма, ума и души.

Улучшение физического состояния, прилив энергии, бодрость, повышение концентрации, продуктивность. Снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия. Пробуждение сознания и духовное развитие.
Отличие от других
Формат
Разнообразные тренировки
Работаем более 6 лет
Самый центр города
SPA
(сауна, массаж)
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШУ СТУДИЮ
Сертифицированные тренера
Персональная работа
SPA (сауна, массаж)
ТАРИФЫ
1 посещение
1100 ₽
АКЦИЯ!
Первая тренировка
за 600 руб.

ЗАПИСАТЬСЯ
4 посещения
900₽/тренировка (1100 ₽)
3 600 ₽
Срок действия: 15 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
12 посещений
667₽/тренировка (1100 ₽)
8000 ₽
Срок действия: 45 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Лилия
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Дарья
В LIVEBODY я как дома
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Дарья
В LIVEBODY я как дома
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Скидка на любой абонемент или клубную карту, 10 дней до и 10 дней после, скидка = возраст
ПРИВЕДИ ДРУГА
% СКИДКА
Получи скидку 20% на любой продукт клуба себе и другу на первую покупку
% СКИДКА
F.A.Q.
Посмотрите видео в разделе "Направления тренировок". Для снижения веса подойдут кардио-тренировки, для развития мускулатуры – силовые. Если сложно выбрать, приходите на пробные занятия и попробуйте разные направления, в том числе и функциональную.
Тренируйся в центре Петербурга
1 мин от метро Владимирская

ПОХОЖИЕ
ТРЕНИРОВКИ