Peaches – это персики ;) А в фитнесе – прокачка ваших персиков. Прокачка ягодиц не может быть на 100% изолированной, так что на пути к красивым формам вас ждет силовая работа задней и передней поверхности бедер и мышц пресса. Бонусом к накаченной попе к peaches-тренировки всегда идут подтянутый живот и сильные ноги.

Фитнес-программа peaches рекомендуется не только женщинам, но и мужчинам: функциональность ягодиц важна для ровной осанки и здоровья спины, для ходьбы, для качественного выполнения многих силовых упражнений.