Акробаланс объединяет элементы цирковой акробатики и йоги. Это практика, в которой два ученика выполняют различные парные фигуры и асаны, основанные на силе и балансе: например, стойки на спинах друг друга. Балансирование с партнером (а иногда группой от трех человек) требует подготовки, высокой степени контроля над телом и осознания своего положения в пространстве, поэтому тренировка не подходит новичкам.

Акробаланс помогает укрепить и тонизировать мышцы, особенно спину, руки и ноги; улучшить гибкость и растяжку, чувство баланса и координацию.