INTERVAL тренинг
Запишись на пробную
тренировку всего за 600 руб.

ТРЕНИРОВКА
GLIDING

  • Длительность: 60 минут
  • Уровень подготовки: высокий
  • Направление: силовая, кардио
GLIDING Санкт петербург
Gliding - это уникальная тренировка с использованием специальных скользящих дисков (под руками и ногами), которые повышают нестабильность во время выполнения любого упражнения. Это вызывает активацию большего количества мышц, улучшает равновесие и координацию, помогает развить силу, гибкость и выносливость.

А также подарит новые ощущения и прокачает твоё тело! ;)
для максимального сжигания калорий
занятия глайдинг
GLIDING:
Основные упражнения
Разминка - разогрев мышц, далее – основная часть, комплекс силовых или кардио упражнений с использованием скользящих дисков. Заключительная часть - 3–5 минут растяжки.
Во время тренировки "Gliding" выполняются разнообразные упражнения, такие, как: скользящие отжимания, приседания, выпады и др.
Обычные упражнения делаются в новых необычных условиях. Скользящие диски создают дополнительное сопротивление при скольжении и требуют больше усилий для выполнения упражнений, что делает тренировку более эффективной.
Результаты функциональной тренировки
Подтянутое и стройное тело, баланс за счет включения в работу огромного количества мышц стабилизаторов и сложной системы координации движений, улучшение силы и выносливости, укрепление мышц, гибкость.
Отличие от других
Формат
Разнообразные тренировки
Работаем более 6 лет
Самый центр города
SPA
(сауна, массаж)
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШУ СТУДИЮ
Сертифицированные тренера
Персональная работа
SPA (сауна, массаж)
КАК ПРОХОДЯТ
НАШИ ТРЕНИРОВКИ
У меня другая задача
ТАРИФЫ
1 посещение
1100 ₽
АКЦИЯ!
Первая тренировка
за 600 руб.

ЗАПИСАТЬСЯ
4 посещения
900₽/тренировка (1100 ₽)
3 600 ₽
Срок действия: 15 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
12 посещений
667₽/тренировка (1100 ₽)
8000 ₽
Срок действия: 45 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Лилия
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Дарья
В LIVEBODY я как дома
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Дарья
В LIVEBODY я как дома
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Скидка на любой абонемент или клубную карту, 10 дней до и 10 дней после, скидка = возраст
ПРИВЕДИ ДРУГА
% СКИДКА
Получи скидку 20% на любой продукт клуба себе и другу на первую покупку
% СКИДКА
F.A.Q.
Посмотрите видео в разделе "Направления тренировок". Для снижения веса подойдут кардио-тренировки, для развития мускулатуры – силовые. Если сложно выбрать, приходите на пробные занятия и попробуйте разные направления, в том числе и функциональную.
Тренируйся в центре Петербурга
1 мин от метро Владимирская

ПОХОЖИЕ
ТРЕНИРОВКИ