INTERVAL тренинг
Запишись на пробную
тренировку всего за 500 руб.

ТРЕНИРОВКА
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ГИМНАСТИКА

  • Длительность: 90 минут
  • Уровень подготовки: средний
  • Направление: mix
  • Подходит новичкам: да
функциональная гимнастика
Функциональная гимнастика – это микс йоги и функционального тренинга. В функциональной тренировке мы стремимся к тому, чтобы использовать естественную для тела амплитуду. В такой амплитуде мы работаем длинными мышечными цепями, задействовав до 90% мышц.

Тренировка оздоровительно действует на опорно-двигательный аппарат, помогает восстановиться после длительной работы за компьютером.


ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ГИМНАСТИКА:
для максимального сжигания калорий
функциональные тренировки в фитнес клубе
Основные упражнения
Разминка, далее – основная часть, комплекс упражнений ФГ. В конце 3–5 минут растяжки
Повороты, скручивания, сгибания, растягивания
Акцент на контроле движения и корректировке биомеханики
Результаты функциональной тренировки
Увеличение мобильности в тех суставах, где ее не хватает, и стабилизация там, где наблюдается гипермобильность
Отличие от других
Формат
Разнообразные тренировки
Работаем более 6 лет
Самый центр города
SPA
(сауна, массаж)
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШУ СТУДИЮ
Сертифицированные тренера
Персональная работа
SPA (сауна, массаж)
ТАРИФЫ
1 посещение
1000 ₽
АКЦИЯ!
Первая тренировка
за 500 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
4 посещения
825₽/тренировка (1000 ₽)
3 300 ₽
Срок действия: 15 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
12 посещений
600₽/тренировка (1000 ₽)
7 200 ₽
Срок действия: 45 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Илкин Байларли
LiveBody кардинально изменил мою жизнь, теперь я бегаю марафоны
Лилия
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
Дарья
В LIVEBODY я как дома
УЗНАЙ, ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В LIVEBODY ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ
Ольга
Занимаясь в LIVEBODY я укрепила мышцы для подъема на перевал Торонг Ла (Непал, высота 5600 м.)
София
Я пришла в LIVEBODY чтобы зарядиться энергией и сделать свою жизнь лучше.
Настя Черемисинова Предвосхитил все мои ожидания, я получила всё что я хотела
Юлия Осипова
Никогда и нигде я не получала такой заряд и доступ к внутренним резервам.
Евгений
Здесь есть определённые люди с которыми хочется видеться каждое утро и не только
Дарья
В LIVEBODY я как дома
% СКИДКА
Скидка на любой абонемент или подписку, 10 дней до и 10 дней после, скидка = возраст
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
% СКИДКА
Получи скидку 20% на любой продукт клуба себе и другу на первую покупку
ПРИВЕДИ ДРУГА
F.A.Q.
Посмотрите видео в разделе "Направления тренировок". Для снижения веса подойдут кардио-тренировки, для развития мускулатуры – силовые. Если сложно выбрать, приходите на пробные занятия и попробуйте разные направления, в том числе и функциональную.
Тренируйся в центре Петербурга
1 мин от метро Владимирская
фитнес для женщин санкт-петербург

ПОХОЖИЕ
ТРЕНИРОВКИ

фитнес для начинающих санкт-петербург
фитнес для мужчин санкт-петербург
фитнес для продвинутых санкт-петербург