Кузнечный переулок 6, этаж 3
LET'S GO!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ЛОФТ
ФИТНЕС-СТУДИЯ
В ИСТОРИЧЕСКОМ ОСОБНЯКЕ
Нескучные тренировки
Мероприятия выходного дня, включённые в клубную карту
Пространство с теплой домашней атмосферой
1 минута от метро Владимирская, Санкт-Петербург
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
КАКИЕ ПЛАНЫ
НА ЗАВТРА?
НА ЗАВТРА?
Приглашаем на пробную тренировку за 600 ₽* в любой день
*При покупке абонемента или клубной карты пробная тренировка бесплатно. Подробности – у администратора клуба
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
НАПРАВЛЕНИЯ ЗАНЯТИЙ НАШЕЙ FITNESS СТУДИИ
Посмотреть видео:
Интенсивные тренировки, как правило, с отягощениями: штангами, гантелями, дисками. Направлены на развитие и набор мышечной массы.
Упражнения могут быть направлены на развитие мышц всего тела (например, Force Resistance), либо на изолированную проработку какой-то группы мышц (например, Peaches - только ягодицы)
Упражнения могут быть направлены на развитие мышц всего тела (например, Force Resistance), либо на изолированную проработку какой-то группы мышц (например, Peaches - только ягодицы)
СИЛОВЫЕ
Силовые – интенсивные тренировки, как правило, с отягощениями: штангами, гантелями, дисками. Направлены на развитие и набор мышечной массы.
Тренировки могут быть направлены на развитие мышц всего тела (например, Force Resistance), либо на изолированную проработку какой-то группы мышц (например, Peaches - только ягодицы).
Тренировки могут быть направлены на развитие мышц всего тела (например, Force Resistance), либо на изолированную проработку какой-то группы мышц (например, Peaches - только ягодицы).
Кардио – интенсивные тренировки на выносливость без отягощений.
От тренировок повышается пульс, сердце и легкие работают в усиленном режиме: это улучшает работу внутренних органов и укрепляет эластичность сосудов.
От тренировок повышается пульс, сердце и легкие работают в усиленном режиме: это улучшает работу внутренних органов и укрепляет эластичность сосудов.
Интенсивный фитнес на выносливость без отягощений.
От упражнений повышается пульс, сердце и легкие работают в усиленном режиме: это улучшает работу внутренних органов и укрепляет эластичность сосудов
От упражнений повышается пульс, сердце и легкие работают в усиленном режиме: это улучшает работу внутренних органов и укрепляет эластичность сосудов
КАРДИО
Танцевальные – отличный способ совместить приятное с полезным! Раскройте своё тело на танцевальных тренировках.
Отличный способ совместить приятное с полезным! Раскройте своё тело в танцевальном направлении фитнеса
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ
Смешанные – тренировки сочетают кардио и силовые упражнения, чем адаптируют организм к разноплановым нагрузкам. Эффективны для
жиросжигания и поддержания мышечного тонуса.
Смешанные тренировки сочетают кардио и силовые упражнения, чем адаптируют организм к разноплановым нагрузкам. Эффективны для
жиросжигания и поддержания мышечного тонуса
КАРДИО+СИЛА
Восстановительные – спокойные тренировки, направленные на проработку глубоких мышц, восстановление правильной биомеханики движений после травм или долгих перерывов, расслабление после интенсивных тренировок.
Спокойные занятия, направленные на проработку глубоких мышц, восстановление правильной биомеханики движений после травм или долгих перерывов, расслабление после интенсивных тренировок
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Скидка на любой абонемент или клубную карту, 10 дней до и 10 дней после, скидка = возраст
ПРИВЕДИ ДРУГА
% СКИДКА
Получи скидку 20% на любой продукт клуба себе и другу на первую покупку
% СКИДКА
ПОПУЛЯРНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
Тренируйся в центре Петербурга
1 мин от метро Владимирская
1 мин от метро Владимирская
Тренируйся в центре Петербурга
1 мин от метро Владимирская
1 мин от метро Владимирская
Тренируйся в центре Петербурга
1 мин от метро Владимирская
1 мин от метро Владимирская
50 на 100
Силовая тренировка, где каждое упражнение делается в своём темпе 50/100 раз
Боди-балет
Осовремененный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки и хореографии.
Lady Dance
Cинтез из множества танцевальных направлений, таких как jazz-funk, go/go, стрип-пластика, vogue и много других. Он направлен на раскрытие женского потенциала и природной сексуальности.
Помогает не только привести свое тело в тонус и уметь двигаться, подобно голливудским звездам,но и быть в контакте с собственным телом.
Помогает не только привести свое тело в тонус и уметь двигаться, подобно голливудским звездам,но и быть в контакте с собственным телом.
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нежная силовая
Авторская тренировка с небольшим весом в медленном темпе, направленная на проработку всех групп мышц. Особое внимание уделяется обучению правильной технике выполнения. Подходит для новичков; для тех кто хочет углубленно разобраться в постановке тела в силовых упражнениях; и для тех кто не любит высокие темп и нагрузку в тренировочном процессе.
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Body Balance
Тренировка без резких и интенсивных движений, с помощью которой можно развить гибкость и укрепить мышцы.
Кундалини йога
Практика работы с телом, дыханием и вниманием. Через движение, дыхание, техники медитации укрепляет нервную, иммунную, эндокринную системы, улучшает кровообращение внутренних органов, циркуляцию лимфатической жидкости, служит профилактикой и не медицинским способом восстановления от стресса.
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ВЫ РУКОВОДИТЕЛЬ
И ХОТИТЕ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ И БОЕВОЙ ДУХ СВОЕЙ КОМАНДЫ?
И ХОТИТЕ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ И БОЕВОЙ ДУХ СВОЕЙ КОМАНДЫ?
Внедрите корпоративный фитнес
ИЩЕТЕ
УЮТНЫЙ
ЗАЛ В ЦЕНТРЕ ПЕТЕРБУРГА?
УЮТНЫЙ
ЗАЛ В ЦЕНТРЕ ПЕТЕРБУРГА?
Залы
Парадная
Интерьер
К вашим услугам 3 помещения
от 40 до 160 м2, спортивный инвентарь + колонки, микрофон, проектор.
от 40 до 160 м2, спортивный инвентарь + колонки, микрофон, проектор.
ПОДПИШИСЬ НА НАШ ИНСТАГРАМ
Выиграй клубную карту BASE стоимостью 13 900 ₽
Следи за постами, розыгрыш каждый месяц
Следи за постами, розыгрыш каждый месяц
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности